【毎月1回 日曜日】Sunday 朝活ヨガ
トレスガトス×バモカゴ プレゼンツ
Sunday 朝活ヨガ～日々の疲れを癒やす日曜日朝のやさしい時間～
月1回日曜日の朝、心と身体を解きほぐすやさしいヨガをトレスガトスにて開催します。
ゆっくり呼吸をしながらリフレッシュ。
身体を動かした後はしぼりたてフレッシュジュースをお楽しみ頂けます♪
難しいテクニックは不要です。どなた様もどうぞお気軽にご参加ください。
●Sunday 朝活ヨガ
日時：毎月1回日曜日 10:30～11:30
場所：Tres Gatos トレスガトス（鹿児島市東千石町5-12キューブビル1F）
参加費：1,800円（しぼりたてフレッシュジュース付）
持ち物：動きやすい服装、ヨガマット（もしくは厚手の大判タオル）
＊限定6名、要事前予約
＊感染防止対策（マスク着用・検温・手指の消毒）にご協力ください
New!!【オンライン受講のご案内】
zoomにて同時開催いたします！
参加費：1,200円
＊事前に銀行振込またはPayPayにてお支払いをお願いいたします
Tres Gatos トレスガトス 感染防止対策の取り組みについて
https://note.com/tresgatos/n/nfafb87a38339
＜スケジュール＞
2023年4月16日（日）10:30～11:30 ＊募集中＊
2023年5月21日（日）10:30～11:30 ＊募集中＊
2023年6月11日（日）10:30～11:30 ＊募集中＊
【お申込】
ご参加をご希望のお客様は下記情報を記載の上、info@tresgatos.one までメールにてお送りください
①お名前（氏名、ふりがな）
②お電話番号
③お支払方法の希望 （下記よりお選びください）＊オンライン参加の方のみ
銀行振込 または PayPay
【お問い合わせ】
Tres Gatos トレスガトス
info@tresgatos.one / 080-4087-5691（德田）
講師：うえかまりえこ
＜メッセージ＞
月1回の日曜日の朝、皆さんとゆる〜く、気持ちよく呼吸して、身体を解放してあげるヨガをやっていけたらと思います。心も体も少し軽くなる感じを毎回心がけたいです。
2004年に当時住んでいたバルセロナでヨガと出会い、ハタ・ヨーガと瞑想を同時に始めました。人生の転換期に自分の身体と内面に向き合うことで、新しい人生の展開が開けたことに感謝と幸せを感じています。
＜プロフィール＞
2005年～2009年 ハタ・ヨーガのインストラクター講座（アルキミア・センター）
2009年よりバルセロナのスポーツジムやカルチャーセンターでハタ・ヨーガを基本にクラスを始め、現在までフリーで教えています。
バルセロナ
COMPLEX ESPORTIU MUNICIPAL ASME VINTRÓ、
COMPLEX ESPORTIU MUNICIPAL ASME VERNEDA
Casal de Gent Gran del Parc-Sandaru
Casal de Gent Gran Taulat – Can Saladrigas